BAHAYA ASAM DALAM TUBUH

Lupakan tentang kadar lemak, kalori, tentang tekanan darah, gula darah, kelainan hormon dan tanda-tanda atau parameter kesehatan lain. Ternyata ukuran yang paling penting untuk kesehatan Anda adalah pH darah dan jaringan tubuh anda, artinya seberapa asam atau basa cairan tubuh anda. Jaga pH cairan tubuh anda, otomatis anda juga akan terhindar dari masalah di atas.

Dibanding tes kesehatan lain, tes untuk menguji derajat keasaman (pH) tubuh relatif tidak populer. Tapi jangan anggap sepele masalah derajat keasaman tubuh ini karena jika tubuh terlalu asam itu pertanda ada yang tidak beres. Ada pengaruh yang signifikan jika tubuh terlalu asam .

Pada tahun 1933 seorang dokter New York bernama William Howard Hay menerbitkan sebuah buku, A New Health Era  (Sebuah Era Baru Kesehatan)  di mana ia menyatakan bahwa semua penyakit disebabkan oleh autotoxication (atau “keracunan diri”) karena akumulasi asam dalam tubuh.

Dr Theodore Baroody  dalam buku yang luar biasa ” Alkalize or Die” ,  mengatakan pada dasarnya hal yang sama: Tak terhitung banyaknya jumlahnya penyakit yang bisa diderita. Apapun masalahnya adalah bahwa semua penyakit berasal dari akar penyebab yang sama … terlalu banyak limbah asam jaringan dalam tubuh!-Theodore A. Baroody, ND, DC, Ph.D.

Dr. Airashi, Ilmuwan Spesialis Kanker dari Jepang

Pada kondisi tubuh yang pH-nya Basa ( 7 - 8 ) sel pada tubuh manusia tumbuh normal, tapi seiring buruknya pola makan & pola hidup, sisa limbah tubuh yang tidak terbuang melalui keringat & urine akan merubah pH tubuh menjadi asam, pada kondisi tubuh yang asam, sel normal tidak bisa tumbuh, tapi ada beberapa sel yang beradaptasi dan tetap tumbuh tapi berubah menjadi sel kanker. Walaupun kanker sudah dioperasi, jika kondisi tubuh tetap asam maka sel kanker akan tetap tumbuh subur.

Memahami Ph

pH (potensial hidrogen) adalah ukuran keasaman atau kebasaan suatu larutan. Hal ini diukur pada skala 0 sampai 14-semakin rendah pH yang lebih asam, semakin tinggi pH yang lebih basa (atau dasar) . Ketika larutan  bukanlah asam atau basa memiliki pH 7 yang netral.
 

Air adalah senyawa yang paling melimpah dalam tubuh manusia, yang terdiri dari 70% tubuh. Tubuh memiliki rasio asam-basa disebut pH yang merupakan keseimbangan antara ion bermuatan  positif   (pembentuk asam) dan ion bermuatan negatif (pembentuk basa / alkali) Tubuh terus berupaya untuk menyeimbangkan pH. Bila keseimbangan ini terganggu banyak masalah dapat terjadi.

Penting untuk memahami bahwa kita tidak berbicara tentang asam lambung atau pH lambung. Kita berbicara tentang pH cairan tubuh dan jaringan yang merupakan masalah yang sama sekali berbeda.

Uji Keasaman Tubuh Anda atau Alkalinitas :
 

Dianjurkan bahwa Anda menguji tingkat pH Anda untuk menentukan bagaimana pH tubuh Anda membutuhkan perhatian segera. Dengan menggunakan strip tes pH, Anda dapat menentukan faktor pH Anda dengan cepat dan mudah dalam privasi rumah Anda sendiri. Jika pH urin Anda berfluktuasi antara 6,0-6,5 di pagi hari dan antara 6,5 ​​dan 7,0 di malam hari, tubuh Anda berfungsi dalam kisaran yang sehat. Jika air liur Anda tetap antara 6,5 ​​dan 7,5 sepanjang hari, tubuh Anda berfungsi dalam kisaran yang sehat. Waktu terbaik untuk menguji pH Anda adalah sekitar satu jam sebelum makan dan dua jam setelah makan. Uji pH Anda dua hari seminggu.

Kebanyakan orang yang menderita pH  bersifat asam. Dalam menghadapi asupan asam dalam jumlah banyak, darah akan menarik mineral basa (kalsium, kalium, magnesium, natrium) dari berbagai jaringan tubuh (tulang, otot, dll) untuk menetralkannya. Jika mineral penetral tidak cukup, kelebihan asam disimpan dalam jaringan/organ tubuh (hati, jantung, pancreas, usus besar, dalam jaringan lemak, otak, dll), senyawa asam ini akan merusak sel-sel organ/jaringan tersebut. Sistem limfatik (imunitas) akan bekerja keras membuangnya. Sayangnya dibuang kembali ke dalam darah, menghasilkan lingkaran setan yang kejam, menarik lebih banyak mineral basa dari fungsi normalnya, membebani hati dan ginjal untuk membuangnya. Di sisi lain kerasnya proses dalam tubuh, menghasilkan radikal bebas dan senyawa-senyawa metabolit yang bersifat toksin/racun bagi tubuh.“Sakit yang akut dan berulang adalah hasil dari usaha tubuh memobilisasi cadangan mineral untuk untuk menetralkan kelebihan asam dan racun dalam tubuh”.

Apa akibatnya jika tubuh terlalu asam?

pH tubuh manusia sehat adalah mempunyai nilai antara  pH  7 -7,35  yaitu netral sedikit basa (sedikit alkalin). Pada penelitian didasarkan pada hasil tes bayi sehat yang baru lahir nilai tubuh bayi sehat mempunyai nilai pH  7,35.  

Jika ph di bawah 7 maka itu artinya tubuh terlalu asam. Ini sangat berbahaya karena tubuh tidak bisa menolerir ketidakseimbangan asam dalam waktu lama. Jika pH terlalu rendah itu artinya terjadi penumpukan karbondioksida dalam darah. Karbondioksida yang tinggi akan membuat pernafasan jadi sulit.
Kondisi tubuh yang asam menyebabkan kelelahan, nyeri, kulit melepuh, sakit kepala, mengantuk, alergi, pilek dan flu, masalah sinus. Kadar oksigen menurun akibat penumpukan karbondioksida dalam darah. Jika oksigen turun sel-sel tubuh akan mati.
Orang yang memiliki tubuh terlalu asam lebih gampang terkena bakteri atau virus. Asal tahu saja, sel kanker lebih mudah berkembang jika tubuh dalam kondisi asam yang berlebihan.
Darah yang asam akan memblokir penyerapan vitamin, membuat racun tersumbat dalam sel, memperlambat fungsi organ, mengganggu sistem pencernaan yang baik, mengeluarkan banyak gas dan perut kembung, menyebabkan kenaikan berat badan tidak sehat dan mempercepat proses penuaan

Kelebihan asam  ringan dapat menyebabkan masalah seperti:

Kerusakan jantung, termasuk penyempitan pembuluh darah dan reduksi oksigen.
Peningkatan berat badan, obesitas dan diabetes.
Kandung kemih dan ginjal kondisi, termasuk batu ginjal.
Defisiensi imun.
Percepatan kerusakan radikal bebas, mungkin berkontribusi terhadap mutasi kanker.
Gangguan hormon.
Penuaan dini.
Osteoporosis, lemah, tulang rapuh, patah tulang pinggul dan tulang taji.
Nyeri sendi, sakit otot dan penumpukan asam laktat.
Energi yang rendah dan kelelahan kronis.
Pencernaan lambat dan eliminasi.
Ragi / berlebih jamur.

Kelebihan asam berat (tubuh yang terlalu asam/  pH di bawah 5,5 ) bisa menyebabkan penyakit berat seperti tumor, kanker, lupus

Kenapa tubuh bisa menjadi terlalu asam?
Pakar kesehatan menduga diet dan gaya hidup stres dapat mempengaruhi langsung tingkat pH dan yang menentukan seberapa baik sistem kekebalan tubuh berfungsi. Sistem kekebalan tubuh yang lemah berarti gampang terinfeksi. Asam yang tinggi juga memungkinkan kolesterol buruk atau LDL (Low Density Lipoprotein) menumpuk cepat dalam arteri yang merusak dinding pembuluh darah dan menciptakan penumpukan plak.
Tubuh menjadi terlalu asam ketika seseorang terlalu sering makan makanan olahan, makanan kemasan, makanan manis, pasta, produk susu (susu, keju, es krim), minuman beralkohol, obat-obatan, garam meja. Makan daging juga meningkatkan keasaman tubuh.
Sementara stres ikut memainkan peranan penting dalam menciptakan tubuh yang terlalu asam. Ini menjawab mengapa orang yang terus hidup dalam ketegangan dan kekakuan cenderung memiliki asam yang banyak.
Jika seseorang mengalami kurang tidur, kurang olahraga, menghadapi peristiwa yang mengubah hidup seperti kehilangan pekerjaan, perceraian atau pindah ke kota baru, tubuh biasanya akan memiliki tingkat keasaman yang lebih tinggi.

Memulihkan tingkat pH
Melakukan diet yang lebih moderat dapat membantu mengembalikan keseimbangan pH. Sebagai permulaan, cobalah makan lebih banyak buah dan sayuran segar, almond serta yogurt. Mulailah mengurangi keju, minuman bersoda, alkohol, makanan olahan, pemanis dan gunakan madu sebagai gantinya. Kira-kira 75 persen diet yang baik harus terdiri dari makanan yang memproduksi basa. Jika perubahan pola makan ini terlalu sulit bisa mempertimbangkan menggunakan suplemen basa. Sebuah penelitian pernah dilakukan bahwa suplemen basa bisa meningkatkan pH yang asam menjadi normal. Tapi ilmuwan lebih menyarankan untuk mengurangi keasaman tubuh dengan makanan sehat.
Untuk menurunkan tingkat stres agar pH kembali ke batas normal bisa juga mencoba melakukan latihan pernapasan dan makan makanan mengandung basa. Berjalan kaki 10 menit setiap hari juga bisa mengurangi stres dan memulihkan keseimbangan.